「ゴルフを始めたいけど、いきなりコースに出るのは無理！まずは練習から…」
そんな初心者女子の最初の関門が「打ちっぱなし（ゴルフ練習場）」です。服装の決まりはあるの？どうやって受付するの？そんな疑問をすべて解決します。
1. 打ちっぱなしに行く時の服装と持ち物
コースと違って、練習場に厳しいドレスコードはありません。動きやすい服装であれば何でもOKです！
- 服装： Tシャツ、パーカー、ジャージ、スニーカーで問題ありません。ただし、ヒールのある靴やサンダルは危ないのでNGです。
- 持ち物： グローブ（片手用）だけは必須です！マメができてしまうので、スポーツ用品店で自分の手に合うものを一つ買っておきましょう。クラブはレンタルできるので手ぶらでもOKです。
2. 練習場に到着してからの流れ（システム）
練習場によって少し異なりますが、一般的なICカード方式の練習場の流れは以下の通りです。
1フロントで受付＆ICカード作成
初めての場合はフロントで「初めてです」と伝えると、専用のICカード（プリペイドカード）を作ってくれます。チャージ機でお金（1,000円〜3,000円程度）を入れましょう。
※この時、「クラブを借りたいです」と言えば、数百円で貸してもらえます。（7番アイアンがおすすめです）
2打席（場所）を選ぶ
空いている打席を選びます。初心者は、周りの目が気になりにくい「1階の端っこ」か、ボールが遠くまで飛んでいるように見える「2階席」がおすすめです。
3機械にカードを入れてスタート
打席にある機械にカードをタッチ（または挿入）すると、自動でボールが出てきます。
あとは自分のペースで打つだけ！疲れたら椅子に座って休んでも大丈夫です。
4終わったらカードを抜いて帰る
満足したら、機械の「終了」ボタンを押してカードを抜きます。レンタルしたクラブをフロントに返却して終了です！
3. 練習場でのマナーと注意点
- 打席以外でクラブを振り回さない： 非常に危険です。素振りは必ず自分の打席の中で行ってください。
- 大声で騒がない： 集中して練習している方も多いので、お友達と行く場合も声のボリュームには配慮しましょう。
初めての場所は緊張しますが、1回行ってしまえばカフェに行くのと同じくらい気軽に行けるようになりますよ。ぜひお近くの練習場に足を運んでみてください！